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亚博真人官方网站-饮食健康调查报告显示:六成国人吃饭不规律

发布时间:2021-01-05    来源:亚博真人官方网站49801

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亚博真人网站|最近,中华医学会、中国医药卫生事业发展基金会和牵引发布了《2010年中国网民饮食身体健康调查报告》。 这次调查是2002年以来关于国人饮食健康的最大规模的调查,缴纳了有效的样品125290件。 调查显示,目前国人饮食健康方面主要不存在以下问题。 六成人三餐不规则。

调查显示,6成以上的网民日常饮食不规律,具体表现在时间和数量上。 38.8%的网民回答了三餐喂食点,但没有定量,17.8%的人没有确认吃饭时间。 5.9%的网民毕竟三餐喂食规则不好。

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在不规则喂食的原因中,33.1%的人指出下一次误食的原因是工作延迟,其次是深深的饱腹感,减肥的必要性,没有沉迷于游戏。 油盐显微克。 把自己的饮食和《中国居民膳食指南》的饮食建议进行比较,只有4.4%的人的饮食结构符合那个建议的内容。

在日常喂食的10种最罕见的食物中,奶类和乳制品明显不足,其次是虾类、蔬果、谷类薯类的杂豆、大豆。 突出的量比标准量少的食物是油和盐。 鸡蛋喂食错误很大。

根据这次调查,约8成的网民每天不吃近1个鸡蛋,每周喂5个以上鸡蛋的网民只有25.3%。 每周喂不到一个鸡蛋的人约占33.1%。 果蔬严重短缺。

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78.7%的网民喂食总量接近500克,但根据《中国居民膳食指南》,每天水果的摄取标准为500—900克。 关于蔬果的种类,11.7%的网民回答只喂食1种,38.7%的网民摄取蔬果2种,可以自由选择3~4种的网民约为41.7%,5种以上只有7.9%。 我不关心食物的卡路里。 询问了现在喂食的食物热量数值的理解情况,65.9%的网民不理解,不能说罕见的食物能量数值,5种以上的网民只能说5.9%。

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